Частые проблемы        20 июля 2018        813         1
Главная » Частые проблемы » Что делать, если потеют ноги. Как избавиться

Что делать, если потеют ноги. Как избавиться

Повышенная потливость ног, или гипергидроз — проблема не только косметическая. Потливость способна стать причиной развития микоза стоп, а также может указывать на наличие серьезных проблем со здоровьем.

Можно ли избавиться от гипергидроза навсегда и какие причины приводят к этому явлению? Ответ вы найдете в этой статье.

Причины потливости ног

В норме потоотделение необходимо для поддержания оптимальной температуры тканей. Однако в некоторых случаях потоотделение по тем или иным причинам усиливается.

Внутренние факторы

потеют ногиК гипергидрозу стоп могут приводить:

  • нарушения гормональной регуляции работы организма

Например, к гипергидрозу приводит гиперфункция щитовидной железы. Выделяемые железой гормоны усиливают метаболизм, что сказывается и на интенсивности потоотделения. Также повышенная потливость ног нередко отмечается у подростков в период полового созревания, ноги болят при месячных, что приносит массу неудобств и у женщин, переживающих климакс.

  • неврологические нарушения

Некоторые расстройства приводят к тому, что в момент приступа паники или при сильном волнении усиливается потоотделение.

  • употребление лекарственных препаратов, оказывающих влияние на метаболизм
  • наследственность

Склонность к гипергидрозу нередко детерминирована генетически

Внешние факторы

Есть и внешние факторы, которые провоцируют повышенное потоотделение:

  • постоянное ношение тесной обуви и синтетических носков

Не имея возможности испаряться, влага конденсируется в обуви, вызывая неприятный запах.

  • физические нагрузки

Повышенные нагрузки провоцируют усиленное потоотделение, что является естественной компенсационной реакцией организма.

  • несбалансированное питание

Недостаток витамина D и цинка могут стать причиной гипергидроза.

Неприятный запах, как следствие потливости ног

запах ног это бедаГлавным следствием потливости ног многие считают неприятный запах. Действительно, люди, страдающие от гипергидроза, стесняются запаха, исходящего от ног, что может оказывать влияние на их социальную и личную жизнь.

Серьезной эта проблема является для подростков, которые особенно тяжело переживают косметический дефект и могут замыкаться в себе, отказываться от общения со сверстниками.

Другие проблемы, связанные с гипергидрозом

Однако неприятный запах — не единственное следствие потливости ног. Гипергидроз может провоцировать ряд других патологических состояний:

  • постоянные повреждения кожи (мозоли, потертости);
  • частые простуды и связанное с этим снижение иммунной защиты организма;
  • предрасположенность к грибковым инфекциям: повышенная влажность создает идеальные условия для развития патогенного грибка.

Рекомендуем статью о том, что такое плоскостопие и какие народные методы его лечения существуют http://pronogi.info/narodnye_recepty/lechit-ploskostopie-narodnymi-metodami.html

Также полезным для вас будет материал о том, нужны ли вам ортопедические стельки. который находится на этой странице

Средства от потливости ног

Что делать, если потеют ноги?  Можно обратиться к дерматологу или попробовать испытать одно из описанных ниже средств.

Ванночки для ног

ванночки для ног

Ванночки для ног помогают нормализовать обмен веществ в коже и снизить потоотделение. Вот самые популярные ванночки от избыточной потливости ног:

ванночки с лавровым листомС лавровым листом

Необходимо заварить 20-30 лавровых листьев тремя литрами кипятка. Отвар охлаждается до комфортной температуры и применяется перед сном.

с соком лимонаС соком лимона

Сок одного лимона средних размеров выжимается в емкость с водой. Предварительно вымытые антибактериальным средством ноги помещаются в раствор лимонного сока на 20 минут. После такой процедуры неприятный запах будет отсутствовать в течение 12 часов, поэтому применять ее лучше с утра.

с коройС корой дуба

100 граммов коры дуба следует прокипятить в одном литре воды в течение 30 минут. Держать ноги в ванночке 20 минут. Отвар дубовой коры в качестве средства от гипергидроза можно использовать ежедневно.

с яблочным уксусомС яблочным уксусом

Одну часть яблочного уксуса необходимо смешать с двумя частями теплой воды. Держать ноги в ванночке 20 минут. Процедуру желательно проводить ежедневно перед сном.

Яблочный уксус можно использовать не только для приготовления ванночки. Если ежедневно протирать стопы ватным диском, смоченным яблочным уксусом, неприятный запах заметно уменьшится, а потливость снизится

Рецепты  народных  средств от потливости ног

Народные средства от потливости могут оказывать прекрасный эффект и быстро избавлять от неприятного дефекта.

Однако прежде, чем прибегать к народным методам, следует посоветоваться с врачом: некоторые методы могут иметь противопоказания.

Вот самые популярные народные рецепты:

сода от потливости ногСодовый компресс

Столовую ложку питьевой соды следует растворить в 200 мл воды. Раствором пропитываются марлевые повязки, которые прикладываются к ногам на 60 минут. После окончания процедуры стопы необходимо ополоснуть теплой водой.

морская соль от потливости ногМорская соль

Раствором морской соли следует ополаскивать стопы утром и вечером перед сном.

картофельный крахмал от потливости ногКартофельный крахмал

Это народное средство позволяет быстро справиться с гипергидрозом. Для снижение потливости можно после мытья наносить на стопы небольшое количество крахмала. Особенное внимание при этом следует уделить обработке участков кожи между пальцами.

спирт от потливости ногСпирт

Для уничтожения бактерий, провоцирующий неприятный запах, можно утром и вечером протирать ноги спиртом. Также спирт слегка подсушивает кожу, что способствует снижению потоотделения.

Аптечные средства от потливости ног

дезодоранты от потоотделения

Если вы не знаете, как избавиться от запаха ног, изучите ассортимент ближайшей аптеки. Там можно найти множество средств, которые помогают быстро избавиться от повышенной потливости:

Дезодоранты для ног

Дезодоранты для ног не только снижают потоотделение, но и уничтожают бактерий, вызывающих неприятный запах.

Детская присыпка

Недорогая присыпка может быстро избавить от потливости и дискомфорта, связанных с гипергидрозом. Кроме того, присыпка значительно снижает риск развития микоза благодаря входящим в ее состав антисептическим компонентам.

Уротропиновая пудра

Уротропин — мощный антисептик. Механизм его действия следующий: вступая в реакцию с потом, уротропин выделяет вещества, уничтожающие провоцирующих неприятный запах бактерий.

Это средство от потливости ног выпускается в ампулах или флаконах. В начале лечения порошок используется ежедневно. Когда проблему удастся ликвидировать, достаточно наносить уротропин один раз в неделю.

Формидрон — средство от пота и запаха ног

формидрон от потливости ногПрепарат уничтожает вызывающие неприятный запах микроорганизмы и снижает потоотделение. Применять средство в течение длительного времени не рекомендуется, так как в его состав входит довольно токсичный формальдегид.

Дрисол — антиперспирант от потливости ног

Средство способствует закупорке пор, из которых выделяется пот. Можно использовать Дрисол накануне ответственного мероприятия. Длительное применение препарата не рекомендуется.

Формагель

Этот гель от потливости ног имеет дезинфицирующий и дезодорирующий эффекты. Наносится гель дважды в день.

Йод

Это средство, имеющееся в каждой аптечке, подойдет для того, чтобы делать ежедневные антибактериальные ванночки для ног. На литр воды добавляется 5 капель йода.

При наличии на стопах повреждений применять такую ванночку не следует: она может вызывать неприятные ощущения

Паста Теймурова

паста теймурова от потливости ногЭто  популярное и недорогое средство позволяет быстро справиться с проблемой повышенного потоотделения. Паста наносится на сухую чистую кожу в течение пяти дней. В состав пасты входят противовоспалительные, антимикробные и дезодорирующие компоненты, а также глицерин, смягчающий кожу.

Как избавиться от запаха ног в обуви?

Людям, страдающим от гипергидроза стоп, рекомендуется использование специальных стелек, пропитанных антисептиком. Такие стельки против потливости ног не только маскируют неприятный запах, но и способствуют профилактике грибковой инфекции стоп.

Некоторые производители выпускают носки против потливости ног. Такие носки изготавливаются из гигроскопичных, то есть способных впитать большой объем влаги, материалов. Кроме того, носки пропитаны дезодорирующим составом, маскирующим неприятный запах.

В целом при гипергидрозе важно избегать синтетических носков, которые не дают влаге испаряться с кожи, в результате чего создаются идеальные условия для развития бактерий, вызывающих неприятный запах.

Что делать, если потеют ноги. Как избавитьсяЕсли вы не знаете, как избавиться от запаха ног обуви, вам стоит обратить внимание на специальные спреи. Такие спреи дезодорируют не ноги, а обувь, быстро ликвидируя неприятный запах.

Теперь вы знаете, как избавиться от потливости ног. Если ни одно из перечисленных выше средств не помогает, желательно обратиться к врачу: возможно, гипергидроз свидетельствует о серьезном нарушении работы вашего организма.

  Метки:
Обсуждение: есть 1 комментарий
  1. Саша:

    Одной из причин, почему я так не люблю жаркую погоду, как раз является то, что у меня сильно потеют ноги и мне очень стыдно приходить куда то и снимать обувь, потому что нет уверенности в том, что ноги хорошо пахнут. Хочу попробовать эти методы борьбы, надеюсь что потливость моих ног станет намного меньше.

    Ответить

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *